martes, 17 de diciembre de 2013

XI. Joseba Jakaren oroimenezko herri lasterketa

Bueno gaurko honetan, Durangon ein naben karrerieri buruz berba eingotzuet, karrera hau liburu eta disko azokaren egun berdinetan eitten da, Joseba Jakaren omenez.
 
 
Karrerie, 6 kilometrotakue zan, beraz, karrera azkarra ixengo zala argi zauen. Betikolez, beroketa batzuk ein nabezan eta listo neuen!
 
 

Karreran, 188 partaide ixen ginen, "Pro" asko eta "amateur" gutxi batzuk! Karrerieri hasierie emon eta han juen ginen danok " a toda ostia!" jajaja... Ezkurdiko parkieri bi buelta emon eta "Azken" alderantza juen ginen. Hasierie nahiko fuerte ein naben, 2. kilometruen erlojue begitzerakuen 6:55" marketan dozten, ufffffff!! Erritmue pixkat bajatu eta aurrerantza tiretu naben, aurreko tipueri jarraitzen, tipi-tipa...
 
 
Bueltie zeoze gogorraue ein jaten, indar faltie igerri naben, lar arin hasi ote nitzen? Gabez lan eittien eta 4 ordu lo eittiek zerikusize euki alhal zaben?... Azken kilometrue, oso luzie jaten, baina gentien animuekin batera heldu nitzen, eta oso ondo gainera! Errebentaute bai! Baina denbora bikaina! 22:18"ko denboran ein nabezan 6 km-ek eta 60. postuen geratu nitzen.
 
Media kilometroko 3:42"
 
Sailakpenak:
 
Beraz nire buruegaz gustora!
 
Hala bazan edo ez bazan, sar dadila kalabazan eta atera dadila Iurretako plazan!
 
Hurrengorate! :)
 
Iker
 

martes, 26 de noviembre de 2013

IX. Azkoitiko herri lasterketa

Aupa! Zelan gabiz ba? Nik gaurkuen, larunbat honetan ein doten karrerieri buruz berba eingotzuet. Karrera hau Azkoitin eitten da, ni bizi nazen herrixen. Lehengo urtien parte hartu naben lehen aldiz eta nahiko gustora ein nabezan 10 kilometruek, nahiko gogorra ein jaten arren.
 
 
Karrera honetarako, entrenamiento "espezialak" ein nabezan, lehengo urteko markie hobetzeko asmotan, lehengo urtien 42:25ko denboran  ein nabezan 10 kilometruek. Egixe esateko ez naben euki idearik ze eingo naben, jakin naben bakarra zan dana emongo nabela, dan dana! Osake denborie hobetu edo "kaput" eingo nabela!
 
Karrerie larunbateko 16:30 zan, 12:30 ak aldera bazkaldu naben dijestinue ondo eitteko ta gero 45 minutuko siestie bota naben. Esnatutakuen astiro astiro, dana preparetan hasi nitzen, erlojue, biserie, buffa, guantiek, mailak, kamisetie, zapatilak... Dana preparautakuen, dorsalan bile bajatu, dorsala kamisetara inperdibliekin lotu, eta beroketak eitten hasi nitzen.
 
 
16:25 inguruen hasiera punturue juen nitzen, dana emoteko prest. Listo! Hasi zan karrerie, ta ni han juen nitzen nire ritmuen, hasieran pixkat arin baino ondo. Karreran nire lekutxue laster topau naben, eta nire denborako tropel batekin bat ein naben. Normalien baino erritmo azkarraue eruen naben, baino atzetik entrenamientue euki nabenez, nahiko ondo aguantau naben. Tipi Tapa karrekao kilometruek osatzen nahiko fresko juen nitzen, habituailamintuen ure ez naben hartu, primeran nenbilen! 7. kilometruen ia indarrak ez nabezan eukin tropelari jarraitzeko moduen eta ezin ixen naben euren erritmueri jarraitu eta tropela luzatu ein zan, baino halan da be, beti begi bistan, "a tiro de piedra!" Azkeneko kilometruek nahiko ondo ein nabezan, erritmue mantenduz eta gogotxu! Ta azkenien heldu nitzen! Por fin! Pufffff...
 

Azkenien nire buruegaz oso oso gustora! Lehengo urteko markie hobetu naben! eta 40 minutuen azpittik ein nabezan 10 kilometruek! Makina! jajajaja... Ezin naben sinistu!

10 km - 39:13 ko denboran!!! Media kilometroko - 3:55!!! REKORD PERTSONALA!!!


Ze geixau esangot, nire buruekin oso gustora! Eta hurrengorako goguekin ia! Bueno gaztiek hurrengorate!

Iker

miércoles, 6 de noviembre de 2013

Urkiolako mendi maratoi erdia

Aupa gaztiek, gaurkuen Urriak 27xen ein naben urkiolako mendi maratoi erdixeri buruz berba eingotzuet. Egixe esateko karrera hau existitzen zabenik bez enakixen, ta bertakue danez eta etxe onduen dauenez parte hartzie erabaki naben.

Karrerie goizeko 10tan zan, 9rek alderako han egon nitzen arren, ez naben kotxetik urten 9:30xek arte, eitten zaben haize hotzagaz, hego-haize kongelaue!!!!!! puffffffff! Astiro astiro beroketa batzuk ein, eta irteera punture juen nitzen, lehengo, 11km-ko karrerak urtetan zabenez, pixkatien itxoin biher ixen gendun, baino 5 minututen gu korrikan geunden! 


Urkiolako parrokixan paretik urten gendun, 3 kurutzetara, 2 buelta ein eta Oleta aldera tiretu gendun, tipi tapa, egixe esateko ez zauen aladapa gogorrik, baino lehengo 5 kilometruek kriminalak ein jatezan, "botaka" ez nabenien ein! Gosaldu naben sagarrak eta aurreko eguneko palomita danak, bueltie emon doztien antza! jajaja... Baino astiro astiro emon notzan bueltie asuntueri, erritmue pixket bajatu eta listo, baino halan da be aurrera tiretzen gogor!

Errekorridue oso politte zan, enaben ezagutzen, esan biher da ibilbidien %80 mendi pistetatik zala, ta hori ez zala oso nire gustokue, nik naixau duaz mendiko bide estu eta sasitxuek! Baino errepikatzeko modukue! Antolakuntza aldetik, ni fu, ni fa! klasifikasinue eta denborak ez dabiez inun jarri, inkripzinuek internetetik eitteko momentuen txarto, habitailamiento exkaxtxuek (ure bakarrik)... Sin mas espero hurrengo urterako kontuten hartzie aurtengo faltak.

Azkenien, nire erlojuen arabera 01:43:26 tardau naben eta 62-65. postuen geratu nitzen, nire aittek esaten zabenez. Karrerie muskulatura aldetik nahiko ondo amaittu naben, hurrengo egunetan agujetak euki nabezan arren, baino tripa aldetik nahiko txungo, bueltie emotie kostau ein jaten! "Karrera osteko resakie!"

Beste barik hurrengorate!

Iker

miércoles, 23 de octubre de 2013

Arrankudiaga-Zollo II.Trail lasterketa

Bueno, gaurkuen oin aste pare bat ein naben karrera bateri buruz hitzegingo dotzuet, lasterketa hau Arrakudiaga herrixen ein zan, 10,75 kilometro eta 1.005 metroko desnibel metatua zeukon. Karrera hau zirkuitito baten barruen sartzen da, beste bi karrerekin batera, parte hartukoten ondino ez dakit, aber zelan nabilen...

Egixe esateko karrerrie ez zan oso teknikue, rekorridue mendiko pistetatik zan geixena, asfalto dexente egon arren, gora-behera asko egon zien eta berantza nire hankak asko sufritzen zabien asfaltuen kontra, halan da be, rekorridue ikusgarrixe izen zan, oso politte benetan! Gente dexentek hartu zaben parte, 229 korrikalari.

"Lehengo filan, urtetako zai! jejeje..."
Karrerie hasi zanien lehengo filan urten naben! jajajaja... baino "profesionalak" azkar adelantau doztien! Ta ni nire lekuen eta erritmuen juen nitzen, hasierie gogorra ein jaten, nahiko aldapatzue baitzan, bezperako "Telepiko" pizzaz ondo damutu nitzen! jajaja... Baino, lehengo momentu txarrak pasaute, dana hobetzen juen zan, ta astiro astiro kilometruek osatzen juen nitzen, erritmo polit baten, primeran!
"Pintxo-pote momentua! mmm..."
Azkenien heldu nitzen helmugako arkure, 55:35ko denboran osatu naben rekorridue ta 75. postuen geratu nitzen 229 partaidetik! ixe-ixe WINNER!

Sailkapena:

Bueno beste barik hurrengorarte!

Iker

miércoles, 9 de octubre de 2013

8. Durangoko duatloi herrikoa


Aupa gaztiek! Gaurkuen, Durangon ein zan duatloieri buruz berba eingotzuet. Niretzat espeziala izen zan, nire iloba Oierrekin parte hartu nabelako eta oso ondo pasau gendulako!

Goizeko 11etan izen zan umien duatloie, beroketa batzuk ein eta gero, irteerara hurbildu ginen Oier eta ni beste ume pillo batekin. 300 metro korrika, kilometro 1 bizikletan eta beste 300 metro korrika ein biher izen genduzan. Hasieran,  oso arin juen ginen korrika, bizikletan be oso ondo, eta azkeneko bueltie zeoze astiruau ein gendun, baino halan da be, oso ondo heldu ginen, ixe ixe txapeldunek! jejeje...

"Oier eta ni, duatloi txikixen! Dana emoten!"

12tan izen zan helduen duatloie, hemen, ia ni bakarrik juen nitzen, ni eta nire barruko umie bakar-bakarrik! jejeje... Lasterketa hau oso politte juen zan, ezagun pilluaz egon nitzelako, eta durangon zalako! Hasteko 4 km ein biher ixen genduzan korrika durangoko kalietatik, zati hau nahiko fuerte ein naben, niretzat behintzet oso ondo. Bigarren partie bizikletan zan, 13 km zien, zati bat oso gogorra iruditu jaten, mendixen gora zan, lokatsetatik eta potsuetatik ziher! baino halan da be gustora! Pedalai gogor bultze ein, manilarra fuerte ebatu eta gora! Ti-ta! Mendiko rekorridue amaittu ta gero asfaltuen sartu ginen, hemen ia dana askoz errezaue zan, aurrekuen erritmue jarraittu ta listo! Azkeneko tramuen tipo bategaz pikau nitzen arren! jajajja... Boxes-etan bizikletie itxi, eta berriz be korrika eittie toketan zan, ta tipi tapa, ein biher nabezan 2 km-ek, ein nabezan, martxa polit baten, betikolez! Adelantau ta adelantau! Egixe esan oso gustora ein naben, gente ezezagun eta ezagunen animuen artien! Perfekto!

"Ni duatloien boxesetatik urtetan - Ni duatloie hasi aurretik"
HORI BAI! SAN MIGELEAKO ZAPIXE LEPOTIK KENDU BARIK!

Klasifikasinorik ez zauen, baino dexente ondo ein naben, nire ezagun askon aurretik geratu nitzelako, eta beste gutxi batzun atzetik bebai, zelan ez! jajaja... Baino gustora! Datorren urtien espero dot berriz parte hartzie! 

Hurrengorarte!

Iker

jueves, 26 de septiembre de 2013

I. Mutrikuko herri triatloia

Aupa! Azken asteburu hontan, Mutrikun ein doten triatloi herrikoiari buruz, berba eingotzuet. Trialoi hau, Zumaiakuen oso antzekue da distantzia aldetik, 370 m igerixen, 10 km bizikletan eta 2500 m korrika ein biher izen nabezan. Baino Mutrikukue xeoxe gogorraue zan, bai! Xeoxe dexente! Bizikletan behintzet zelako aldapak, dana gora eta behera zan! jajaja...

Mutrikuko triatloi hau, tenporadako azkena izen da, eta herrikoie izeterakuen, gente asko apuntau zan, prosfesionalak eta nire moduko "sasi-triatletak", danok batera urtetan gendun, inolako diferentzi barik. Gente "Pro" dexente ikusten zan, traje polittek, bizikletak, nire kotxie baino gareztixauek... baino "sasi-triatleta" dexente zauen bebai, dexente preparaute batzuk eta best batzuk bapez! jejeje...
Uretatik urtetan, ranpan gora, txoruena eitten argazkirako! jejeje...

Hasierie 5etan zan, ordurako danok geunden prest portuko ranpan hasierie emoteko zai. Boxina batekin emon dotzien hasiera, eta danok juen ginen uretara, arrapaladan, gure igeriketa saiue eitten. Nik zeozelan ein naben, egixe esan ez nitzen asko esfortzau, indarrez oso ondo heldu nitzelako ranpara berrizbe...

Bizikletie eskuen hartute, korrika saiue hasteko prest!

"Boxes"-etara korrika saiotxo bat ortozik eta nire bizikleta "berrixe" (Saioan lagun batena, jejeje) hartu eta han hasi nitzen mutrikuko aldapa danak igoten. Egixe esateko oso errez ein naben kaminoko bizikletiaz, oso fin juen nitzen! Aldapa gora gente dexente adelantetan naben eta lizuen batzuk bebai, gutxi batzuk niri adelantau doztien bebai, baino oso gitxik! jejeje... 10 km-ek ein eta gero bizikletie itxi eta korrika saiue ein naben, Mutrikuko portuen punta batetik bestera, juen eta etorri. Hemen batzuk adelantau nabezan, betikolez! Azkenien 185. partaidetik 56. geratu nitzen, 00:47:28-ko denboran, baino esan biher dot bebai, nire aurretik 26 triatleta federau sartu ziela, eta horrek, nik beste klasifikasino baten sartuko nabezala.
Helmugan fresko fresko...

Laburbilduz, igerixe, bestietan baino flojotxuau, baino esan biher dot bebai, aurreko 2 egunek ohien pasau nabezala "griposo" egon nitzelako. Bizikletan oso ondo, mendikuaz konparaute egaz juen nitzen! jajaja... eta korrika ondo, betiko moduen! ni gustora geratu nitzen, emon naben mailagaz, baino hainbeste "Pro" artien, "Sasi-triatletak" ezin destakau! 


Hurrengo tenporadarako goguek dekuaz ia! Bittartien nire erara entrenetan jarraitukot.

Hurrengorarte, eukizue nire berri eta! Ondo segi!

Iker



martes, 17 de septiembre de 2013

VIII. Akuako bira

Gaurkuen, asteburu hontan ein doten mendi lasterketa laburreri buruz berba eingotzuet. Lasterketa hau, Zestuko, Akua auzuen eitten da, bertako jaixen egitarauen barruen. Karreriek 7.800 metro dekoz, beraz, ez da luzie, baino labur laburre bez, desnibel aldetik, nahiko aldapa potentiek dekoz, mingaine kanpuen erueteko moduko aldapak. Baino karrera honetako gauza polittenetakue, bere rekorridue da, Akua auzoko baserri geixenetatik pasetan baita, landetatik, baratzetatik, animalixen ondotik eta baserri baten kortatik be pasetan da rekorridue, ikusgarrixe benetan!


Aurtengo Akuako karrerie 8. edizinue izen da, eta zelan ez, nik parte hartu naben. 10:30tan izen zan karrerie, ta ni 10ak alderako han nauen, nire dorsala hartu eta beroketak eitteko prest. 10:30tan puntuen, emon dotzien hasierie, ta han hasi ginen danok korrika, ahal gendune emoten, batzuk geixau eta beste batzuk gutxiau, bakotza bere mailan, baino halan da be dana emoten. Karrera hau lehengo urtien be ein nabenez, banekixen rekorridue, beraz indarrak neurtzeko askoz hobeto.

Aladapa gora!!

Han ibili ginen danok, gora eta behera, behera eta gora, belarretatik, asfaltotik eta harri hartetik "antxintxike"! Ni nire erritmuen, tipi-tapa, tipi-tapa, aldapa gora indarrak neurtuz eta beherantza ahal nabena emoten. Egixe esan oso gustora amaittu naben karrerie, denbora aldetik, lehengo urteko markie hobetu nabelako, eta aparte, sailkapen orokorra jarri zabienien, LEHENGO HORRIXEN AGERTZEN NITZELAKO! Jajaja... 

Sailkapenen orokorran lehengoko horrixe
33. postuen heldu nitzen 135 partaidetik, 37:25ko denboran! Gero hamaiketako ederra ein eta erregaletan zabien kamisetie hartu naben. Ta horrekin gutxi ez bazan, "Kaiku" lote bat tokau zaten eitten zabien zozketan! jejeje... eta hau dana debalde, osake, egun borobile! Kamiseta berrixe, "Kaiku" lotie, sailkapenien lehengo horrixen eta lehengo urteko markie hobetute! Holan bai!

Ni kamiseta berrixekin ta Kaiku lotiekin, jejeje...

Bueno, beste barik hurrengorate! Nik niriekin jarraittukotela, tipi-tapa ahal dotena eitten, batzuten hobetuau eta bestetan txarrau, baino desanimau barik!

Iker

jueves, 12 de septiembre de 2013

II. Zumaiko triatloi herrikoia

Aupa "aspaldikos"! Bueno, uda amaittu da, eta hasi gara gerrie emoten berrizbe! Azkeneko honetan Zumaiko triatloi herrikoie eittie tokau zate. Proba hau asko gustetan zate, hiru kirol batera eittiek, bere xarmie dekolako, eta batezbe "amateur" mailan sortzen dan "kaosakin". Lehengo urtien, irailak 7xen ein naben nire lehenego triatloie Zumaian eta aurten berrizbe!


Probie 5etan zan, beraz ni, 4rek alderako Zumaian neuen, dorsala hartu eta dana ondo, ondo preparetako. Dorsala hartziaz batera motxila bat erregalau doztien, oso txulue! Bizikletie "boxes"-etara eruetie zan hurrengo pausue, eta han dana ondo preparetie, bizikletari bere zenbakixe jarri, zapatilak preparau, kamisetieri dorsala jarri, botelline uraz bete... Enterau nitzenerako bakarrik geratu nitzen "boxes"-etan, 10 minutu bakarrik falta zien, probie hasteko!

"Boxes"-en dana preparatue!

Dana ondo preparaute itxi ta gero, Zumaiko paseuen dauen ranpara juen nitzen erdi korrika, 5 minutu falta ziela heldu nitzen, beraz ondo! Bertan azkeneko estiramientuek ein eta... Piiiiiiiii!! Danok uretara! Han hasi nitzen ni uger eitten, lehengo ibaixen gora eta gero bera, uger eittie ez da nire fuertie, baino moldatzen naz. Hasierako momentue, nahiko zorue ixeten da, danok batera gure ixeten doguelako urten, han egoten die ukabilkadak eta ostikadak! jajajaj eta ez da broma! Horregaittik inportantie ixeten da leku on bat hartzie, eta nik hartu naben, eta txipi-txipi, ein nabezan ein biher zien 350 metruek! pixket gogorra baino ondo!

Uretatik urten ta "boxes"-era bideien, bizikletie hartzeko prest.

Uretatik urten, eta korrika pixkat ein biher zan "boxes"-etararte, gero han kaskue, kamisetie eta zapatillak jantzi nabezan. Bizikletie eskuen hartu eta erdi oinez, erdi korrika urten naben handik. Bizikleta gainien montau eta dana emoten hasi nizten, 10 km ein biher nabezan, nire mendiko bizikletiaz! Bai, bai, mendikue, beste danak karrerako bizikletiaz eitten zabien, baino bazauen aukerie mendiko bizikletiaz eitteko, ta nik ez deketenez karrerakue, ba niriegaz tiretu biher aurrera! Nik uste ot 5 pertsona edo holan juengo ginela mendiko bizikletiaz, beste danak karrerakuaz. Horregaittik, hasieratik hasi nitzen dana emoten, gutxi batzuk adelantau nabezan, baino askok eta askok adelantau doztien niri, oso errez jueten zielako! Baino ez nitzen bildurtzen, nik ahal naben dana emon naben! Lehengo gorantza eta gero beherantza, gogorra baino ondo. Bueltan gutxi falta zanien, ur pixkat edan eta listo! "Boxes"-era berriro sartu nitzen, bizikletie bere lekuen itxi, kaskue burutik kendu eta korrika eitten!
Azkeneko txanpan,  ezagunek saludetan! 

Azkeneko parte hau niretzat errezena izen zan, esan biher dot bebai, bizikletie itxi eta korrikan hasten zarenien, hankako muskuluek nahiko sufritzen dabiela eta hasieran gogorra ixeten dala, baina tipi tapa erritmue hartu,  pauzue luzatu, eta gentie adelantetan hasi nitzen , bata bestien atzetik, 1, 2, 3, 4, 5, 6...... 15, 16, 17, 18, 19... ezin dot seguru esan zenbat adelantau nabezan, baino exageraue ixen zan, eta niri horrek ondino geixau animetan dozten eta kriston ondo ein naben korrika. Eta azkenien heldu nitzen helmugara! Gustora! Nire buruegaz pozik! 

Gero helmugan indarrak hartzeko "akuarius" eran, platano zati batzuk jan eta dutxa goxo-goxo bat hartu naben! Ta berrixe moduen geratu nitzen!

Nire bizikletieri, homenaje txiki bat: "¡Hasta el infinito y más allá!" jajaja...

Azkenien, 56. postuen geratu nitzen 142 partaidetik.

Denbora partzialak:
-Igeriketa (350m): 08:06ko denboran, 43. posizioan (kontrakorriente juen ginen zati baten, jejeje...)
-Bizikletan (10km): 22:34 ko denboran, 88. posizioan (jajaja... Gora mendiko bizikletak!!!)
-Korrika (2,5km): 09:58 ko denboran, 8, posizioan (hemen bai egurre!!!!! media km-ko, 4 min!!!!)

Sailkapen orokorra hemen:

Bueno "txikis", beste barik hurrengorate. 
Laster eukikozue nire berri!
Patxuek danori!

Iker

Pd: Hurrengo probak, asteburu honetan, igandien, Akuako bira, Zestoan, mendi karrera laburre 8 km-kue. Hurrengo asteburuen, larunbatien, Mutrikun beste triatloi herrikoi bat eta eguraldixen arabera, igandien, beste mendi karrera labur bat Itxiar inguruen.

viernes, 19 de julio de 2013

II. Iñaki Ruiz mendi lasterketa

Gaurkuen, aurreko asteburuen ein doten mendi karrera bateri buruz berba eingotzuet. Lasterketa honek, 21 km-ko distantzia deko eta 1000m-ko desnibela eta Soraluzen eitten da, San Andres auzuen, bertako jaixen egitarauen barruen. Karrerie goizeko 10etan zan, ta ni 9:15 inguru Soraluzen nauen, erdi galdute, San Martin auzue topetan, San Andres auzue topau biherrien! jajajaja... Bueno halan da be, 9:40 ingurureko listo nauen, dorsala hartute eta beroketak eitten.


10etan puntuen, "txapliguekin" batera, emon dotzegun danok hasierie karrerieri, lehengo kilometruek nahiko ondo ein nabezan, fresko eitten zabelako ondio, bueno hobeto esanda, ondio ez zaben eguzkixek hainbeste berotzen. Hasieran erritmo ona eruen naben, 2 tipon atzetik juen nitzen, ta tipi-tapa, tipa-tapa gutxi batzuk adelantau genduzan. 6. km-en habituailamientue zauen, han akuarius trago bat eta naranja zati bat hartu naben, eta aurrera! Hemendik aurrera gauzie ez zan juen hain ondo, eguzkixek asko berotzen zaben, asko asko! Ta denbora geixena korrika ibili biher ginen aldapa gutxiko aldapetan, baino luze eitten zan, eguzkixek asko berotzen zaben eta habituailaminetue ez zan heltzen! Ai ama! Nire atzeko tipue, desagertu ein zan, "garo" artien jauzi zan, hanketan indarrik ez zeukolako! jajaja...
Denborie luze juen zaten, oso luze, baino azkenerako heldu nitzen habituailameinture, 15. kilometrora, pufffff! Hemen pilak ondo kargau nabezan, pixkat deskantzau, 2 platano zati jan eta 2 kokakola baso edan nabezan, karreran galdu naben azukre eta potasio dana errekuperetako! jajajaj... Egixe esan efektue ein dozten, ta hemendik aurrera ia, dana errez ein naben, tipo baten atzien jarri ta haren atzetik juen nitzen, ixe ixe azkenerarte, azkenien adelantau ein biher ixen naben arren, tipo hori, ta beste korrikalari pare bat, azkeneko aldapa "kriminal" ta gogor haretan! Aldapie amaittu ta 200 metrotara pasau naben helmugako arkue! 21 km-ek, 2:19:55ko denboran ein nabezan, normala luze eittie ta gainera holako beruaz, 28-30 grado inguru eingo zabezan, pufff! Halan da be, 95. postuen geratu nitzen, amaittu zabien 169 korrikalarixetatik! Nik dakittena da, ezin nabela geixau emon ta ahal naben dana emon nabela! jeje... Ni nire buruekin gustora, ta Saioak (Nire andriek) esan dozten moduen, "Lasai pitxin oso ondo ein dozule, zure atzetik 74 pertsona sartu die eta", jajaja...


Karrerie ta gero, pixkat freskatzeko, han zauen mangerakin, "erdi dutxau" ein nitzen, kamisetie kendu eta goittik behera busti! Ta indarrak errekuperetako, akuarius bat eta bi txorizo pintxo hartu nabezan, antolakuntzan konture. Egixe esan, oso ondo pasau naben, pixkat sufridu naben arren! Ahal bada behintzet, datorren urtien berriz!

Bueno pitxines, hurrengorarte! Patxuek danori!

Iker.


lunes, 15 de julio de 2013

V. Galdarmino mendi lasterketa

Aupa mutilak! Zelan gabiz? ba ni, betiko martxan, danetik apur bat eitten. Gaurkuen, ekainak 9an Eibarren ein naben mendi karrera bateri buruz berba eingotzuet. Karrera hau, Eibarko Urraki auzuen eitten da, bertako jaixen egitarauen barruen. Lasterketa honek 14,5 km-ko distantzia eta 1000 m-ko desnibel positibue deko.


Hasteko esan biherra dekot karrera honetara, beste mentalidade bategaz juen nitzela, lasai eta inongo presio barik, aurreko karreran pasau zatena ez pasetako, ta destrozaute ez amaitzeko. Karrerie goizeko 10tan zan, baino ni 9 tan Eibarren nauen, "Maki" jauntxoagaz gosaltzen juteko, kolakaue hartu ta gero, beroketak eta korrika saio batzuk ein, ta ni listo nauen karrerarako. 10ak puntuen, "txapligo"edo "katxapero" bataz emon zabien hasierie, eta honekin batera danok hasi ginen aldapan gora korrika.



Hasiera nahiko gogorra zan baino erritmo polit bat hartute errez ein naben, dana emon barik, baino emoten! 6 pertsonako talde batera juntau nitzen, eta han juen nitzen heurekin batera mendixen gora eta behera, lokatsetan murgildute, a tope! jajaja... Zapatilie ez banaben galdu han, ez dot galduko inoiz!


Bueno esan biherra dekot, birriten edo hiruten jauzi nitzela, baino halan da be, asko disfrutrau nabela eta duda barik errepikatukotela.
Azkenien nahiko denbora politte ein naben eta oso gustora geratu nitzen nire buruegaz, 14,5km-ek, 1:32:16-ko denboran ein nabezan, ta 60. postuen geratu nitzen 125 partaideetaik.


Antolakuntza aldetik, dana OSO ONDO!!! Kriston hamaiketakue amaieran, abituailamientuek, kamisetie, kriston giro ona... ta hau dana, debalde! Holan bai, jejeje...

Beste barik hurrengorate! Nik niriekin jarraitukot eta! Patxuek danori.

Iker

PD: Karrerako bidixue lortzen dotenien jarrikot, ondio ez dabe igo internetera eta.

miércoles, 19 de junio de 2013

IX. Izarraitzko mendi lasterketa

Aupa, gaurko honetan, Azkoitin bertan eitten dan mendi lasterketari buruz berba eingot, lasterketa hau Kakute eta Erlo mendixetatik pasetan da, ta egixe esan nahiko aldapa potentiek dekoz. Lasterketa honek 21 km-ko distantzia deko, eta 1.440 m-ko desnibel positibue.
Karrera honetara, nire bi lagun etorri zien Iurreta aldetik, Gorka Ingunza ta Iban "Eskoriatza". Karrera egunien, karrerie baino ordu bat ariñau geratu nitzen euregaz, beroketak eitteko eta dana planifiketako. Azkoitiko polideportibuen aldatu ginen, ta han ikusi naben, nire bi lagunen "nibel profesionala", alde batetik takodun zapatillak, bestetik anketako kremak, proteina gela... ta nik holako ezebez ez neukon, nik nire "Salomon" beltzak, kamisetie, Kulote batzuk eta decatloneko plastikozko txubaskerue gerrixen lotute badaezpada, eguraldixe oso ona ez zauen ta.


Listo, hurbildu ginen irteera punture, ta ni ia nerbisuek jota, nire herrixen zalako karrerie, ta nibel ona gure nabelako emon nire bi lagunen aurrien. Hasi zan karrerie, ta ni zoro baten moduen hasi nitzen gorantza tireka, Iban eta Gorki biztatik ez galtzeko, ta tipi tapa, gorantza, gogor! Beti atzetik baña, beti begi bistan. Holako baten, ikusi naben Gorka arrapetan nabilela eta adelantau ein naben, ta egixe esateko, ez naben sinisten, baino aurrera tiretu biher. Egixe esan nahiko arrarue iruditu jaten Gorka adelantetie baino... gauzie da, nik hori ikusitte, ta bentajie ateratzen nabilela ikusterakuen, gorantza gogor tiretu nabela, bere aurretik jueteko, holan diztantzia geixau aterako notzalako eta margen geixau eukiko nabelako, berak gero ni ez arrapetako. Heldu nitzen lehengo tontorrera, Kakutera, gogorra ixen zan, baino heldu nitzen. Esan biherra dau Iban aspaldi desagertu zala nire bistatik. Kakutetik Aittolara bidie, oso erreza zan desnibel aldetik, nahiko laue zalako, baino esan biherra dau tramo honetan lokatz asko zauela, ta bi aldiz jauzi nitzela lurrera, minik artu ez naben arren. Aittolan nire parejie, Saioa, ta bere ama egon zien karrerie ikusten, ta nik hori jakinde denbora eta postu onien gure naben eldu hara! ba bai, egixe esan, oso ondo heldu nitzen, postu onien, denbora onien, Gorkan aurretik, Ibanen atzetik 5-10 minuture, Azkoitiko gente askon aurretik... Honekin zer gurot esan, ba... lar arin nenbilela, nire ritmo normala baino fuertiau! 

Aittolatik pasetan, Saioak ateratako argazkixek

Aittolatik Erlo mendire bidie, sufrimeintue izen zan niretzat, aurrekuei juxtu juxtu jarraitzeko kapaza nitzen, baino azkeneko tramuen ia ezin naben, ta erritmue guztiz bajatu naben, ezin naben potruekin eta! Pott ein naben. Orduen gente morduek adelantau dozten, baino ni nirera, astiro astiro goraka! Halan da be Gorkak ondio ez dozten adelantau, osake ni gustora! Erlo mendire heldute ia, bajadie bakarrik falta zan, oso bajada teknikue zan, harri asko, gainera bustitte zauen dana. Hanketan jada ez neukon hindarrik bez, osake al naben moduen bajatu naben aldapa kriminala, al naben azkarren, baino tentuz. Azkenien ikusi naben hemugako arkue, hori satizfasinue, hori emoxixue, hainbeste sufrimientu ta gero heldu nitzen, azkenien! Nahiko gente gutxi egon arren, han egon zien, nire familiar eta ezagun batzuk, ni noz helduko zai... Ta badakizue nor egon zan han? Ba, Gorki! Puto Gorki, nik pentsetan nabela nire atzetik zatorrela, ta asuntue da Aittolan erretirau ein zala, tripetatik txarto egon zalako, ta Saioa bajatu zaben nire kotxien, aix...

Bueno anekdotak anekdota, esan biherra deket, karrera honetan asko ikasi nabela, alde batetik iguel zatela nork urtetan dauen karreran, zeba nik nire erritmuen ein biot, ez bestiek jartzen dabien erritmuen, ta bestaldetik, ondio asko ikasi biotela bajadetan, konfiantza faltie deketelako eta denbora asko galdu nabelako bertan.

Antolakuntza aldetik, ze esangot ba, 10 puntutatik 5 bat jarriko notzan. Rekorridue "ondo" markaute zauen arren momentu baten erdi galdu ein nitzen, ta ez nitzen bakarra izen, gero karrera osteko abitualamientuen, gauza askorik ez naben euki, ez zauen, ez kokakola, ez akuarius... sin mas! Saldie bakarrik geratzen zan, ta saldie hartu biher izen naben, gorputzera zeozer sartzeko!

Karrerie amaittu ta polideportibora juen nitzen dutzetan ta gainien neukon lokatz guztixe kentzen, "etxo-polbo" amaittu naben! Lasterketako, 21 kilometruek eitten 02:52:58" tardau naben ta 67. postuen geratu nitzen, amaitu zabien 87 korrikalarixetatik. Gure "Eskoriatza" 33. postuen geratu zan, 02:27:58" -ko denboran.


Bueno esanak esanda, nik niriekin jarraitukot, mendire juen, zeoze entrenau, bajadak pratikau, hori bai, zoratu barik! Beste barik, hurrengorate!

Iker

jueves, 13 de junio de 2013

Orioko mendi lasterketa

Bueno, gaurko honetan, nire lehenengoko mendi karrerieri buruz berba eingot. Ni karrera honetara apuntetien arrazoietako bat Gorka Ingunza izen zan, azkeneko momentuen fallau ein dozten arren! Aix... Baina esan biherra dekotzet berari esker, beste karrera mota bat ezagutu nabela! Mendi karrerak! Orioko karrera hau, nire ustetan oso karrera politte da, dekozen bista polittegaittik, menditik behera zuezela itsasue ikusten zuezelako, ta horrek indarra emoten dau, gainera kriston egun politte ein zaben, ez bero, ez hotz... Primeran!


Oin karreran zentrauko naz, Orixoko karrera honetara, Iban "Eskoriatza" etorri zan, ta beragaz beroketak eitten ibili nitzen ta oinarrizko kontseju batzuk emon doztezan, "aldapa gora nuenien, oinez jueteko, pauzu luzie emoteko eta eskuek anketan jartzeko indar geixau eitteko" ta bestaldetik, "korrika aldapa gora nuenien, pauzu txikixek emoteko, hankak asko ez kargetako", ta nik ikasle on baten moduen, ondo ikasi naben! Beroketak eitten gabizela, gure Ibanek "potinje" raro bat emon dozten, esanez, "hau hartu eizu azkeneko aldapie baño ariñau, indarra emongotzu ta!" EPO, EPO! jajaja... Uste ot "gel de proteinas" edo holako zeoze zala!


Bueno karrerie hasi zan, ta hasi ginen danok aldapa gora korrika, Iban ia galdu naben begi biztatik, baino ni nirera, astiro astiro, aurrerantza. Gente pillue zauen karreran 350 partaide, ta enbotellamientuek sortzen zien mendixen gora guezela, niretzat hobeto, holan deskantzau eingo naben ta! Gauzie da tipi-tapa karrerie osatzen juen nintzela, 2 km, 5 km, 10 km, 17km... Hori bai azkeneko tontorra kriminala! jajaja baino ondo! EPO hartute errez igo naben! Ta azkenein heldu nintzen helmugara, azkeneko kilometrue asfalto gogorrien korrika eitten, nahi eta ezin! Baino heldu nitzen hemugara, azkenien! zelako emozinue, amittu naben!!!


Argazki honetan ikusi leike, zelako eguraldixe ein zaben eta zelako lekuetatik ibili ginen, ikusgarrixe! hori bai, hankak errebentaute heldu nitzen, baino amaitzerakuen helmugan eukin naben luntxek min guztixek kendu doztezan, tortilla patatie, txorixo egosixe, txakoline, akuarius... Hori jan biherra! mmm... Esan biher dot bebai, antolankuntza aldetik, dana oso ondo egon zala, antolakuntzari 10 bat jarriko notzan, gainera parte hartziarren kamiseta termiko bat erregaletan zabien, txulo txulue!


20 km-ek, 2:07:57-ko denboran ein nabezan, 157. postuen, amaitu naben 350 partaidietatik. Nire lehenengo mendi karrerie izeteko ezin hobeto! Iban nire aurretik geratu zan, jejeje...


Hemen dekozue Orioko mendi lasterketako bidixue... Topetan badoztezue PREMIO!!!



Topau doztezue? Ez, ba... 42-43 segunduetan agertzen naz, jajajaja.

Laburbilduz, dana primeran, antolakuntza oso ondo, rekorridue ikusgarrixe, egun borobile! Hurrengo urtien berriro parte hartu biot, duda barik!

Iker


martes, 11 de junio de 2013

Lehenengo pausuek

Nire ibilbide hau, orain urte bete hasi zan, kirol pixkat ein biher zan aitzakixekin, kirol pixkat eitten hasi nitzen, ta astiro, astiro, korrika eitten! Ondio akordetan naz, polideportibuen, korrika eitteko zintan jarri nitzen lehenengo egune! jajaja... Eztakit 20 minuture helduko ote nitzen, baño dakittena da zelan amaittu naben, jota mareaute! Desastre! Baño pausoz pauso bidie eitten dan moduen, nik be nirie bidie ein naben. 

Inguruko herriko karrera herrikoietan parte hartzen hasi nitzen, astiro astiro...


Goiko argazki hau, nire lehenengo karrerakue da, Azkoitiko elkartasun krosekue. Egixe esateko, oso nerbioso urten naben, ta egarrixe neukon, ta karrerie hasi aurretik ur pillue eran naben, ta gero karreran komerixak! Behintzet hori ikasi naben, ure eran biher banaben, gutxi erateko! jajaja...
Distantzia eta denbora: 5km, 23:30"


Ikusten dozuen moduen, gauzie ez zan geratu lehenengo karreran, eta gauzak eitten jarraittu naben, Zumaian triatloi herrikoan parte hartu naben ta egixe esan kriston ondo pasa naben! Badeket gogue, aurtengo irailak 7 heltzeko, berrizbe parte hartzeko. 
Distantziak eta denborak: 350m (igeriketa) + 10km (bizikleta) + 2,5km (korrika), 39:37", 54. postua 150tik.

Bigarren argazkixe, Zestuko Akua auzoko mendi karrera txiki bat da, egixe esan ez naben jakin mendi karrerie zanik, baña apuntau ein nitzenez ein bier! Hori bai gogorra ein jaten, aldapa bat oso gogorra euki zaben ta! Karrera hontara be jueteko asmue deket aurten.
Distantzia eta denbora: 7.800m, 38:04", 40. postua 150 partaidetik.


Argazki hau, Azkoitiko VIII. herri lasterketakue da, 10 kilometrotako nire lehen karrerie. Nahiko gogorra ein jaten, baino gustora.
Distantzia eta denbora: 10km, 42:17", 158. postua 385 partaidetik.


Goiko argazkixek Azpeitiko San Silbestre eguneko karrerakuek die, karrera hau leku askotan eitten abenduaren 31an. Karrera hau beste era batera ein naben, oin arte beti arin urtetan naben, baño oingo honetan astiruau hasi eta ritmue mantentzie pentsau naben, ta asmatu ein naben, kriston denbora hona ein bait naben!
Denbora eta distantzia: 7.260 m, 29:43", media kilometroko 4:03!!!! holan bai! :)


Bueno argazki hau, karrera espezial batekue da, Saioan lehengo karrerie bait zan, ta gañera karrera mixtue, Bilboko karrera mixtue. Oso ondo egon zan eta kriston ondo pasa gendun, ez zan oso luzie eta astiro, astiro ritmo politte markau gendun! Primeran!
Distantzia eta denbora: 5 km, 25:00", 38. postua, 133 parejetatik. :)


Argazki honetan ikusi al diez, urte honetan lortu duazen dorsal danak, batenbat falta dan arren! 

Bueno, uste ot nahikue idatzi dotela, hurrengorako zeozer itxi bierkot ba. Hurrengo idatzixetan ein duazen mendi karrerei buruz idatzikot, Orio, Azkoiti eta Eibarrekue.

Patxuek danori ta egongo gara!

Iker